[护肤彩妆] 【全民防晒季】防晒我要内调外养〜〜〜〜 [复制链接]

见习小白领
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发表于2013-6-10 00:33:43 查看: 25645 回复: 28


夏天来啦,防晒走起来!!!

很长一段时间认为防晒就是:防晒霜+防紫外线伞(偶尔算上太阳镜)

八过效果嘛。。。哪个妹子不是黑了一圈又一圈?{:soso_e110:}

后来对防晒进行深度剖析之后,发现了一些内调外养的小方法。。。{:soso_e151:}

姐妹们,分享起来~~~{:soso_e121:}


先来说说内调{:soso__4011813854091704040_4:}



说到内调的话,吃就显得很重要啦。要想防晒首先每天吃高维C水果、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。其次适量摄取黄红色蔬果红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。

综上所述,我选择每天吃1-2个大西红柿,西红柿以上两点兼得,而且西红柿95%是水分构成的,又补水,还会给人饱腹感。(事实证明本人连续吃了7天瘦了2斤,而且饭量逐渐的减少)
1.jpg



再来说说外养{:soso__3110130392203091378_3:}


外养不单单是涂涂防晒霜啦亲,(当然防晒霜也很重要,我选择的是香奈儿的一款如图,长期使用轻薄效果佳)如图这两款都有隔离防晒功效,我在三亚免税买的价格是300+,淘宝上一定也有的。

2.jpg

手、手臂、小腿和脚是不容易防晒的几个地方了,因为即使打伞也会被晒到,我选择的方法是每晚回家泡精油澡,如果没有浴缸的话,至少要准备一个洗脚桶,够深,水够多可以多泡些部位,滴几滴精油,好好的享受一下,精油我选择滴薰衣草+洋甘菊。不仅美白还能够嫩肤呢!手和手臂可以用毛巾敷,也是用精油水哟!!包括蒸脸的时候如果滴几滴的话也是有嫩肤美白功效滴!如图这两个牌子比较经济适用而且成分也比较纯,一个是英国的Q家,一个是德国的O家,价格都是一百左右5ml。淘宝上可以淘到!

4.jpg


之后就到了做面膜敷脸的时候了,夏季皮肤黏黏的,可能很多姐妹都不喜欢敷面膜,而且夏季皮肤也没那么干就更容易忽视了,不过还是建议大家要是想修护晒后皮肤的话,这一步还是不要少比较好。我选了几种有美白功效的水,用一次性面膜敷在脸上,效果还不错,至少没有多余的晒斑爬上脸!我夏季比较常用雪肌精的水敷脸,我的水都是从香港带回来的,费用是不到300,不记得是280还是290了,淘宝上也有,不过建议用过的再去买,要不水这种产品很容易掺假的。个人感觉香港的比专柜的要更加浓,酒精味更大。
3.jpg




之后要说防晒单品不要忘记哟


比如说常用的防紫外线伞,还有太阳镜,防紫外线伞一定不能当雨伞,淋雨后就不管用了!太阳镜也要选择百元以上的,不然眼睛是自己的,你想怎么样?{:soso_e151:}在啰嗦一句:开车的mm不要忘记防晒手套的功效哟,虽然有防紫外线车窗贴膜,但是真的能防住紫外线吗?我们还是在+1层自我保护吧{:soso_e121:}

5bc21cc03608f63b735659a6d682fd74.jpg QQ截图20130609235300.jpg


本帖被以下淘专辑推荐:

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小傻婆 2013-6-13 11:16 进行了修改
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Miξs.木南 2013-6-10 13:36 进行了修改

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见习小白领
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[只看此人] 发表于 2013-6-10 08:59:08
我也爱吃西红柿呐

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[只看此人] 发表于 2013-6-10 12:29:55
决定了  以后每天都吃一个西红柿   虽然我不是很喜欢吃

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[只看此人] 发表于 2013-6-13 21:02:39
香奈儿的防晒霜

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[只看此人] 发表于 2013-6-14 08:42:09
好了  学习到了  

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[只看此人] 发表于 2013-6-14 09:29:03
最后一张图是本人?

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[只看此人] 发表于 2013-6-14 13:17:50
最后那是什么 好可怕

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[只看此人] 发表于 2013-6-14 14:57:07
豹纹伞会不会很拉轰

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[只看此人] 发表于 2013-6-16 12:28:58
不敢吃西红柿

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[只看此人] 发表于 2013-6-16 12:49:20
一天一个西红柿君

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[只看此人] 发表于 2013-6-19 14:05:47
一天一个西红柿,美白又减肥,真真是极好的

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[只看此人] 发表于 2013-6-26 14:44:42
面膜贴的那种比较适合夏天的呢

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[只看此人] 发表于 2014-2-3 21:58:08
美麗的女人,美麗的心得~

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[只看此人] 发表于 2014-2-22 19:14:44
哇哦  很厉害哦

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泉州市,晋江市
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[只看此人] 发表于 2014-3-2 13:15:36
超爱吃西红柿。。。支持支持。。。。欢迎来店里看看。。。。2666557.taobao.com

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[只看此人] 发表于 2014-3-25 10:59:02
您好 我是    片仔癀萱姿专卖店的 天猫搜索 片仔癀萱姿专卖店   

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[只看此人] 发表于 2014-5-28 10:17:21
LZ,有代购吗?那个香奈儿

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[只看此人] 发表于 2014-6-19 18:05:04
HAHahah哈哈 呵呵

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[只看此人] 发表于 2014-7-24 09:05:57
海南免税店的价格可爱吗?跟香.港比如何

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见习小白领
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[只看此人] 发表于 2014-7-24 16:18:48
厉害,不错的分享。。。泉。。。州,,。明。,。方,堂。,。,。,滋。,。,。补。。品

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